2022.09.20 03:31#1（音声動画）聴くだけで眠れるマインドフルネス美容/睡眠/寝不足/子育てこの動画はマインドフルネス呼吸法（プラーナヤーマ）×お肌のお手入れのWSを金沢で開催した時の体験会の一部です。──────────・ご参加された方の振り返り・参加してみたいけど？どんなことするの？──────────ぜひ、一緒に深呼吸してから鏡の中の自分の顔を見てみてください！ど...